Halloween approche à grands pas… Et si ta cuisine devenait le repaire d’une armée de petits fantômes croustillants ?
Cette recette de meringues fantômes, aussi simple qu’adorable, transforme quelques blancs d’œufs en friandises aussi jolies que délicieuses. En moins de 40 minutes de préparation active, tu obtiens de quoi régaler toute une tablée de petits monstres affamés !
Prêt à te lancer ? Voici tout ce qu’il te faut pour réussir ces spectres sucrés en 2026.
Ingrédients pour une vingtaine de meringues fantômes
L’avantage de cette recette, c’est qu’elle demande peu de choses. Le secret ? Des produits frais, un soupçon de patience et une pincée de malice.
- 4 blancs d’œufs à température ambiante
- 200 g de sucre en poudre extra-fin
- 1 pincée de sel
- Quelques gouttes d’extrait de vanille (facultatif)
- Des pépites de chocolat noir ou des yeux en sucre
Matériel indispensable
Pas besoin de matériel pro, mais quelques outils bien choisis te rendront la tâche bien plus facile :
- Un batteur électrique (ou un robot pâtissier)
- Un grand saladier bien propre
- Une poche à douille avec embout rond
- Une plaque de cuisson
- Du papier sulfurisé
- Une spatule souple
👻 Étapes de préparation
Séparer les blancs avec soin
C’est LA base. Pas de jaune d’œuf, pas de gras. Sinon tes blancs ne monteront jamais. Casse chaque œuf dans un petit bol avant de le transférer dans le grand. Un jaune qui coule, et tout est à refaire !
Monter les blancs et incorporer le sucre
Verse les blancs + le sel dans ton saladier. Commence à fouetter doucement. Quand ça mousse, augmente la vitesse. Ajoute le sucre petit à petit, une cuillère à soupe à la fois.
Tu dois obtenir une texture ferme, brillante, lisse, qui forme un joli bec d’oiseau quand tu retires le fouet. Si c’est le cas ? Bravo, ta meringue est parfaite !
Pochage des fantômes
Préchauffe ton four à 120°C.
Remplis la poche à douille. Sur la plaque recouverte de papier cuisson, forme tes fantômes : un socle bien rond, puis tu montes en spirale pour finir en petite pointe. Laisse de l’espace entre eux pour qu’ils respirent.
🧪 Astuces pour réussir ta meringue
Bol propre, toujours
Un seul mot d’ordre : zéro trace de gras. Tu peux frotter l’intérieur du bol avec un citron ou un peu de vinaigre blanc pour t’assurer qu’il est nickel.
Œufs à température ambiante
Des blancs à température ambiante montent bien mieux. Tu les as oubliés au frigo ? Un petit bain d’eau tiède les remettra à température.
Sucre ultra progressif
Ajoute le sucre lentement. Trop vite = blancs qui retombent. Prends ton temps, c’est le secret d’une meringue bien lisse
Petits problèmes courants (et solutions)
| Problème | Cause probable | Solution |
|---|---|---|
| Les blancs ne montent pas | Traces de gras ou de jaune | Bol propre et séparation rigoureuse |
| Meringue trop liquide | Sucre ajouté trop vite | Ajouter lentement et battre assez |
| Meringue granuleuse | Sucre mal dissous | Utiliser du sucre extra-fin, battre plus longtemps |
Décorer les meringues fantômes
Les yeux, c’est la vie
Avant d’enfourner, ajoute deux pépites de chocolat ou des yeux en sucre sur chaque fantôme. Bien espacés pour un air étonné, rapprochés pour un regard malicieux… amuse-toi !
D’autres idées qui font peur (mais pas trop)
- Une grosse pépite pour la bouche grande ouverte
- Un feutre alimentaire pour dessiner des sourcils
- Une base trempée dans du chocolat noir fondu
- Une pointe de colorant noir dans une mini-dose de meringue pour créer des ombres

Cuisson des meringues
Cuire sans colorer
La cuisson des meringues, c’est un séchage. On veut du blanc, pas du doré. Enfourne à 120°C pendant 30 à 40 minutes.
Comment savoir si c’est prêt ?
Touche une meringue : elle doit être sèche et dure. Essaie d’en décoller une. Si elle se décolle bien et que le dessous est sec, tu peux arrêter la cuisson. Sinon, laisse encore 5 à 10 minutes.
Refroidissement en douceur
Éteins le four, entrebâille la porte avec une cuillère en bois et laisse les meringues refroidir dedans. Elles resteront bien croquantes, sans fissures.
Présentation et dégustation
Crée un buffet d’Halloween qui claque
Dispose tes petits fantômes sur un plat noir ou violet. Ajoute quelques araignées en plastique, une fausse toile d’araignée… et le tour est joué ! Effet waouh garanti.
Avec quoi les servir ?
- Une mousse au chocolat
- Une soupe de fruits rouges
- Un chocolat chaud fumant
Et si tu veux les garder plusieurs jours, stocke-les dans une boîte en métal hermétique, à l’abri de l’humidité.
Halloween 2025 : une recette simple et inratable
Pas besoin d’être un pro pour impressionner tout le monde le 31 octobre 2026. Avec des ingrédients basiques, un peu de technique et beaucoup de fun, tu peux transformer une soirée en moment magique et croustillant.
Les meringues fantômes, c’est le combo parfait entre douceur et frissons. Et surtout, c’est une activité parfaite à faire en famille… ou entre amis !
Tu veux d’autres idées effrayantes pour Halloween 2026 ? Je suis là quand tu veux 👻
